Ha koll på vad du har på tallriken
Poussinkött och skinn
Kalorier och näringsvärden
rå
202
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 202 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 3,8 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotensyra (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,6 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 48 g | 0 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Poussinrå, kött och skinn, vägd med ben117 kcal / 100 g
- Majsött kycklingskinnrå514 kcal / 100 g
- Kycklingkött och skinnkapuner, rå234 kcal / 100 g
- Hel kycklingmed skinn, rå168 kcal / 100 g
- Kycklingskinnrå474 kcal / 100 g
- Majsött kycklingköttrå129 kcal / 100 g
- Hönskött med skinnrå255 kcal / 100 g
- Hel majsutfodrad kycklingråt, kött och skinn218 kcal / 100 g
- Pärlhönskött med skinnrå158 kcal / 100 g
- Kycklingvingkvartrått, kött och skinn193 kcal / 100 g
Frågor om Poussinkött och skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Poussinkött och skinn?
100 g Poussinkött och skinn innehåller 202 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Poussinkött och skinn?
50 g Poussinkött och skinn innehåller 101 kcal, med 9,6 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Poussinkött och skinn?
150 g Poussinkött och skinn innehåller 303 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Poussinkött och skinn?
200 g Poussinkött och skinn innehåller 404 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Poussinkött och skinn?
250 g Poussinkött och skinn innehåller 505 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-305 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
