Ha koll på vad du har på tallriken
Grillat kycklingbröst utan skinn
Kalorier och näringsvärden
bröst, grillat utan skinn, endast kött
148
kalorierkcal per 100 g
Protein32 g
Kolh.0 g
Fett2,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,2 g 3%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 15,8 mg 99%
- Pantotensyra (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 0,4 mg 2%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalium 460 mg 10%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 32 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 48 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 64 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 80 g | 0 g | 5,5 g |
Liknande livsmedel
- Grillat kycklingbröst med skinnbröst, grillat med skinn, endast kött147 kcal / 100 g
- Kycklingbröstbröst, kött och skinn, rått167 kcal / 100 g
- Kycklingköttutan skinn, grillad172 kcal / 100 g
- Kycklingbröstfilégrillad140 kcal / 100 g
- Kycklingutan skinn, grillad188 kcal / 100 g
- Ekologiskt grillat kycklingbröstbröst, utan skinn, grillat/stekt i panna, ekologiskt144 kcal / 100 g
- Kalkonbröstutan skinn, grillad145 kcal / 100 g
- Kalkonbröstfilégrillat, endast kött155 kcal / 100 g
- Kycklingbröst/biffpanerad, ugnsbakad234 kcal / 100 g
- Grillad eller stekt kycklinghel, utan skinn, utan olja, med salt179 kcal / 100 g
Frågor om Grillat kycklingbröst utan skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Grillat kycklingbröst utan skinn?
100 g Grillat kycklingbröst utan skinn innehåller 148 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grillat kycklingbröst utan skinn?
50 g Grillat kycklingbröst utan skinn innehåller 74 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grillat kycklingbröst utan skinn?
150 g Grillat kycklingbröst utan skinn innehåller 222 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grillat kycklingbröst utan skinn?
200 g Grillat kycklingbröst utan skinn innehåller 296 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grillat kycklingbröst utan skinn?
250 g Grillat kycklingbröst utan skinn innehåller 370 kcal, med 80 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-323 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
