Ha koll på vad du har på tallriken
Kvarg med mintchoklad
Kalorier och näringsvärden
smaksatt, 8,8 % fett, valio, laktosfri
173
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Kolh.15 g
Fett8,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 173 kcal —
- Protein 7,3 g 14%
- Kolhydrater 15 g 6%
- Fett 8,8 g 11%
- Mättat fett 5,5 g 27%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 14 g —
- Natrium 72,8 mg 3%
- Kolesterol 17,5 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 59,8 µg 7%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Mineraler
- Kalcium 90,9 mg 7%
- Järn 0,27 mg 1%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,3 g | 15 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,6 g | 7,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 18 g | 39 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Kvarg med vit choklad och limesmaksatt, 8,5 % fett, låg laktoshalt, valio173 kcal / 100 g
- Valio jordgubbs-/chokladgräddelaktosfri366 kcal / 100 g
- Smaksatt kvargfettfri, artificiellt sötad, laktosfri65 kcal / 100 g
- Arla-proteinkvargsmaksatt, laktosfri78 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Flavored quark7% fat, valio153 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Kvark eller mejerispecialitetmed chokladflinga, 7-8 % fett, med socker152 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Danio-kvargsmaksatt, 3 % fett112 kcal / 100 g
Frågor om Kvarg med mintchoklad
Hur många kalorier innehåller 100 g Kvarg med mintchoklad?
100 g Kvarg med mintchoklad innehåller 173 kcal, med 7,3 g protein, 15 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kvarg med mintchoklad?
50 g Kvarg med mintchoklad innehåller 87 kcal, med 3,6 g protein, 7,7 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kvarg med mintchoklad?
150 g Kvarg med mintchoklad innehåller 260 kcal, med 11 g protein, 23 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kvarg med mintchoklad?
200 g Kvarg med mintchoklad innehåller 346 kcal, med 15 g protein, 31 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kvarg med mintchoklad?
250 g Kvarg med mintchoklad innehåller 433 kcal, med 18 g protein, 39 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34594 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
