Ha koll på vad du har på tallriken
Köttlasagne
Kalorier och näringsvärden
med sås, fryst färdigrätt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 124 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 4,4 g 6%
- Mättat fett 2,1 g 10%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 3 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
- Kolin 15,3 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 73 mg 6%
- Järn 0,65 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0,79 mg 7%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 14,8 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 6,6 g | 13 g | 4,4 g |
| 1 portion | 134 g | 166 | 8,9 g | 17 g | 5,9 g |
| 2 portioner | 268 g | 332 | 18 g | 35 g | 12 g |
| ½ portion | 67 g | 83 | 4,4 g | 8,7 g | 3 g |
| 3 portioner | 402 g | 498 | 27 g | 52 g | 18 g |
| 4 portioner | 536 g | 665 | 36 g | 70 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,3 g | 6,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 9,9 g | 20 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 13 g | 26 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 17 g | 33 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Fettsnål köttlasagnemed sås, fettsnål, fryst färdigrätt101 kcal / 100 g
- Köttlasagne eller cannellonibolognesesås, förpackad134 kcal / 100 g
- Lasagne med köttfärssåsfryst, tillagad135 kcal / 100 g
- Grönsakslasagnefryst, bakad139 kcal / 100 g
- Ostlasagnefryst, tillagad130 kcal / 100 g
- Lasagnemed köttfärs, fryst, industriellt tillverkad122 kcal / 100 g
- Ostelasagnefryst, tillagad130 kcal / 100 g
- Kycklinglasagnefryst rätt, pasta, krämig sås, uppvärmd143 kcal / 100 g
- Spaghetti med köttfärssåsfryst färdigrätt90 kcal / 100 g
- Mini-lasagne med köttfryst rätt, pasta, i tomatsås, uppvärmd100 kcal / 100 g
Frågor om Köttlasagne
Hur många kalorier innehåller 100 g Köttlasagne?
100 g Köttlasagne innehåller 124 kcal, med 6,6 g protein, 13 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (134 g) Köttlasagne?
1 portion (134 g) Köttlasagne innehåller 166 kcal, med 8,9 g protein, 17 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (268 g) Köttlasagne?
2 portioner (268 g) Köttlasagne innehåller 332 kcal, med 18 g protein, 35 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (67 g) Köttlasagne?
½ portion (67 g) Köttlasagne innehåller 83 kcal, med 4,4 g protein, 8,7 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (402 g) Köttlasagne?
3 portioner (402 g) Köttlasagne innehåller 498 kcal, med 27 g protein, 52 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (536 g) Köttlasagne?
4 portioner (536 g) Köttlasagne innehåller 665 kcal, med 36 g protein, 70 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Köttlasagne?
50 g Köttlasagne innehåller 62 kcal, med 3,3 g protein, 6,5 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Köttlasagne?
150 g Köttlasagne innehåller 186 kcal, med 9,9 g protein, 20 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173334 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
