Ha koll på vad du har på tallriken
Lasagne med köttfärssås
Kalorier och näringsvärden
fryst, tillagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 4,9 g 6%
- Mättat fett 2,3 g 12%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 3,1 g —
- Natrium 373 mg 16%
- Kolesterol 17 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 23,2 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 88 mg 7%
- Järn 0,71 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,87 mg 8%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7,3 g | 14 g | 4,9 g |
| 1 portion | 123 g | 166 | 9 g | 17 g | 6,1 g |
| 2 portioner | 246 g | 332 | 18 g | 34 g | 12 g |
| ½ portion | 61,5 g | 83 | 4,5 g | 8,4 g | 3 g |
| 3 portioner | 369 g | 498 | 27 g | 50 g | 18 g |
| 4 portioner | 492 g | 664 | 36 g | 67 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,6 g | 6,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 11 g | 21 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 15 g | 27 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 18 g | 34 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Köttlasagnemed sås, fryst färdigrätt124 kcal / 100 g
- Lasagne med köttrestaurang, italiensk185 kcal / 100 g
- Fettsnål köttlasagnemed sås, fettsnål, fryst färdigrätt101 kcal / 100 g
- Lasagnemed köttfärs, fryst, industriellt tillverkad122 kcal / 100 g
- Grönsakslasagnefryst, bakad139 kcal / 100 g
- Fettsnål lasagne med köttfryst rätt, pasta, i tomatsås, fettsnål, uppvärmd104 kcal / 100 g
- Ostlasagnefryst, tillagad130 kcal / 100 g
- Spaghetti med köttfärssåsfryst färdigrätt90 kcal / 100 g
- Kycklinglasagnefryst rätt, pasta, krämig sås, uppvärmd143 kcal / 100 g
- Ostelasagnefryst, tillagad130 kcal / 100 g
Frågor om Lasagne med köttfärssås
Hur många kalorier innehåller 100 g Lasagne med köttfärssås?
100 g Lasagne med köttfärssås innehåller 135 kcal, med 7,3 g protein, 14 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (123 g) Lasagne med köttfärssås?
1 portion (123 g) Lasagne med köttfärssås innehåller 166 kcal, med 9 g protein, 17 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (246 g) Lasagne med köttfärssås?
2 portioner (246 g) Lasagne med köttfärssås innehåller 332 kcal, med 18 g protein, 34 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (61,5 g) Lasagne med köttfärssås?
½ portion (61,5 g) Lasagne med köttfärssås innehåller 83 kcal, med 4,5 g protein, 8,4 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (369 g) Lasagne med köttfärssås?
3 portioner (369 g) Lasagne med köttfärssås innehåller 498 kcal, med 27 g protein, 50 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (492 g) Lasagne med köttfärssås?
4 portioner (492 g) Lasagne med köttfärssås innehåller 664 kcal, med 36 g protein, 67 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lasagne med köttfärssås?
50 g Lasagne med köttfärssås innehåller 68 kcal, med 3,6 g protein, 6,8 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lasagne med köttfärssås?
150 g Lasagne med köttfärssås innehåller 203 kcal, med 11 g protein, 21 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172114 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
