Ha koll på vad du har på tallriken
Lasagne med kött
Kalorier och näringsvärden
fryst rätt, pasta, i tomatsås, uppvärmd
138
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Kolh.14 g
Fett4,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 138 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 4,7 g 6%
- Mättat fett 2,3 g 12%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 3,3 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 47,8 µg 12%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 15,3 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 76,7 mg 6%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 20,7 mg 5%
- Fosfor 93,3 mg 7%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 14 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,4 g | 14 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,7 g | 7,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 11 g | 21 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 275 | 15 g | 29 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 344 | 19 g | 36 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Mini-lasagne med köttfryst rätt, pasta, i tomatsås, uppvärmd100 kcal / 100 g
- Lasagne med köttfärssåsfryst, tillagad135 kcal / 100 g
- Kycklinglasagnefryst rätt, pasta, krämig sås, uppvärmd143 kcal / 100 g
- Grönsakslasagnefryst, bakad139 kcal / 100 g
- Lasagnemed köttfärs, fryst, industriellt tillverkad122 kcal / 100 g
- Fullkornsgrönssakslasagnefryst rätt, pasta, tomatbaserad sås, uppvärmd111 kcal / 100 g
- Fettsnål köttlasagnemed sås, fettsnål, fryst färdigrätt101 kcal / 100 g
- Pastarätt med kött och tomatsåsfryst, uppvärmt117 kcal / 100 g
- Ostelasagnefryst, tillagad130 kcal / 100 g
- Ostlasagnefryst, tillagad130 kcal / 100 g
Frågor om Lasagne med kött
Hur många kalorier innehåller 100 g Lasagne med kött?
100 g Lasagne med kött innehåller 138 kcal, med 7,4 g protein, 14 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lasagne med kött?
50 g Lasagne med kött innehåller 69 kcal, med 3,7 g protein, 7,1 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lasagne med kött?
150 g Lasagne med kött innehåller 206 kcal, med 11 g protein, 21 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lasagne med kött?
200 g Lasagne med kött innehåller 275 kcal, med 15 g protein, 29 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lasagne med kött?
250 g Lasagne med kött innehåller 344 kcal, med 19 g protein, 36 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5870 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
