Ha koll på vad du har på tallriken
Kött med sås
Kalorier och näringsvärden
köttsort ej angiven
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 156 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 1,6 g 1%
- Fett 7,1 g 9%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 360 mg 16%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Kolin 82,4 mg 15%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Selen 22,2 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 1,6 g | 7,1 g |
| 1 portion | 244 g | 381 | 53 g | 3,9 g | 17 g |
| 2 portioner | 488 g | 761 | 105 g | 7,7 g | 34 g |
| ½ portion | 122 g | 190 | 26 g | 1,9 g | 8,6 g |
| 3 portioner | 732 g | 1142 | 158 g | 12 g | 52 g |
| 4 portioner | 976 g | 1523 | 210 g | 15 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32 g | 2,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43 g | 3,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 54 g | 4 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött med brunsås156 kcal / 100 g
- Korvsås180 kcal / 100 g
- Brunsåsredd53 kcal / 100 g
- Kyckling med sås129 kcal / 100 g
- Lamm- eller fårköttmed sås219 kcal / 100 g
- Skyej angiven typ, torkad344 kcal / 100 g
- Kött med tomatsås149 kcal / 100 g
- Nötsås104 kcal / 100 g
- Nötkött med gräddsåsor white sauce185 kcal / 100 g
- Skinksås87 kcal / 100 g
Frågor om Kött med sås
Hur många kalorier innehåller 100 g Kött med sås?
100 g Kött med sås innehåller 156 kcal, med 22 g protein, 1,6 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (244 g) Kött med sås?
1 portion (244 g) Kött med sås innehåller 381 kcal, med 53 g protein, 3,9 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (488 g) Kött med sås?
2 portioner (488 g) Kött med sås innehåller 761 kcal, med 105 g protein, 7,7 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122 g) Kött med sås?
½ portion (122 g) Kött med sås innehåller 190 kcal, med 26 g protein, 1,9 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (732 g) Kött med sås?
3 portioner (732 g) Kött med sås innehåller 1142 kcal, med 158 g protein, 12 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (976 g) Kött med sås?
4 portioner (976 g) Kött med sås innehåller 1523 kcal, med 210 g protein, 15 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kött med sås?
50 g Kött med sås innehåller 78 kcal, med 11 g protein, 0,8 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kött med sås?
150 g Kött med sås innehåller 234 kcal, med 32 g protein, 2,4 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27163010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
