Ha koll på vad du har på tallriken
Kött med tomatsås
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 149 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 1,2 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Mättat fett 2,4 g 12%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 355 mg 15%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Kolin 84 mg 15%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 2,1 mg 11%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 3,7 mg 34%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Selen 22,3 µg 41%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 1,2 g | 6,4 g |
| 1 portion | 249 g | 371 | 54 g | 2,9 g | 16 g |
| 2 portioner | 498 g | 742 | 108 g | 5,9 g | 32 g |
| ½ portion | 124,5 g | 186 | 27 g | 1,5 g | 7,9 g |
| 3 portioner | 747 g | 1113 | 162 g | 8,8 g | 48 g |
| 4 portioner | 996 g | 1484 | 216 g | 12 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 33 g | 1,8 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 2,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 54 g | 3 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött i tomatsås149 kcal / 100 g
- Fisk med tomatsås80 kcal / 100 g
- Skinka eller fläskkött med tomatsås153 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsåskött, restaurang178 kcal / 100 g
- Nötkött med grönsaker och tomatsåsutan morötter, broccoli och mörkgröna bladgrönsaker, utan potatis115 kcal / 100 g
- Kött med såsköttsort ej angiven156 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsås och kötthemlagad, tomatbaserad sås, med tillsatt kött128 kcal / 100 g
- Frankfurter i tomatsåseller varmkorv223 kcal / 100 g
- Spaghetti med köttfärssås162 kcal / 100 g
- Pastarätt med kött och tomatsåsfryst, uppvärmt117 kcal / 100 g
Frågor om Kött med tomatsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Kött med tomatsås?
100 g Kött med tomatsås innehåller 149 kcal, med 22 g protein, 1,2 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (249 g) Kött med tomatsås?
1 portion (249 g) Kött med tomatsås innehåller 371 kcal, med 54 g protein, 2,9 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (498 g) Kött med tomatsås?
2 portioner (498 g) Kött med tomatsås innehåller 742 kcal, med 108 g protein, 5,9 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (124,5 g) Kött med tomatsås?
½ portion (124,5 g) Kött med tomatsås innehåller 186 kcal, med 27 g protein, 1,5 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (747 g) Kött med tomatsås?
3 portioner (747 g) Kött med tomatsås innehåller 1113 kcal, med 162 g protein, 8,8 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (996 g) Kött med tomatsås?
4 portioner (996 g) Kött med tomatsås innehåller 1484 kcal, med 216 g protein, 12 g kolhydrater och 63 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kött med tomatsås?
50 g Kött med tomatsås innehåller 75 kcal, med 11 g protein, 0,6 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kött med tomatsås?
150 g Kött med tomatsås innehåller 224 kcal, med 33 g protein, 1,8 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27162010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
