Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 279 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Kolhydrater 42 g 15%
  • Fett 4,8 g 6%
  • Natrium 210 mg 9%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1310 µg 146%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
  • Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacin (B3) 10,7 mg 67%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 1250 mg 96%
  • Järn 8 mg 44%
  • Magnesium 690 mg 164%
  • Fosfor 480 mg 38%
  • Kalium 4470 mg 95%
  • Zink 2,9 mg 26%
  • Koppar 1,2 mg 138%
  • Mangan 1,8 mg 78%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g27922 g42 g4,8 g
50 g50 g14011 g21 g2,4 g
150 g150 g41933 g63 g7,2 g
200 g200 g55844 g83 g9,6 g
250 g250 g69855 g104 g12 g

Frågor om Korianderblad

Hur många kalorier innehåller 100 g Korianderblad?

100 g Korianderblad innehåller 279 kcal, med 22 g protein, 42 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Korianderblad?

50 g Korianderblad innehåller 140 kcal, med 11 g protein, 21 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Korianderblad?

150 g Korianderblad innehåller 419 kcal, med 33 g protein, 63 g kolhydrater och 7,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Korianderblad?

200 g Korianderblad innehåller 558 kcal, med 44 g protein, 83 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Korianderblad?

250 g Korianderblad innehåller 698 kcal, med 55 g protein, 104 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: CoFID (UK) 13-818 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat