Ha koll på vad du har på tallriken
Korianderblad
Kalorier och näringsvärden
torkad
279
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.42 g
Fett4,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 279 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 42 g 15%
- Fett 4,8 g 6%
- Natrium 210 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1310 µg 146%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
- Niacin (B3) 10,7 mg 67%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 1250 mg 96%
- Järn 8 mg 44%
- Magnesium 690 mg 164%
- Fosfor 480 mg 38%
- Kalium 4470 mg 95%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koppar 1,2 mg 138%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 22 g | 42 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 11 g | 21 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 33 g | 63 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 44 g | 83 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 55 g | 104 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Torkat korianderblad279 kcal / 100 g
- Koriander frö torkad269 kcal / 100 g
- Karribladfärsk97 kcal / 100 g
- Torkad koriander318 kcal / 100 g
- Koriander
- Torkad persilja181 kcal / 100 g
- Persiljebladtorkad238 kcal / 100 g
- Korianderfrökoriander298 kcal / 100 g
- Lagerblad313 kcal / 100 g
- Blandade örtertorkad261 kcal / 100 g
Frågor om Korianderblad
Hur många kalorier innehåller 100 g Korianderblad?
100 g Korianderblad innehåller 279 kcal, med 22 g protein, 42 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Korianderblad?
50 g Korianderblad innehåller 140 kcal, med 11 g protein, 21 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Korianderblad?
150 g Korianderblad innehåller 419 kcal, med 33 g protein, 63 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Korianderblad?
200 g Korianderblad innehåller 558 kcal, med 44 g protein, 83 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Korianderblad?
250 g Korianderblad innehåller 698 kcal, med 55 g protein, 104 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-818 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat