Ha koll på vad du har på tallriken
Konserverad kyckling i flingor
Kalorier och näringsvärden
fågelprodukter, konserverade, i flingor
171
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0,1 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 171 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 0,1 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 2,9 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 720 mg 31%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Pantotensyra (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 64 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 18 g | 0,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9,1 g | 0,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 27 g | 0,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 36 g | 0,2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 46 g | 0,3 g | 26 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Konserverad kyckling i flingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Konserverad kyckling i flingor?
100 g Konserverad kyckling i flingor innehåller 171 kcal, med 18 g protein, 0,1 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Konserverad kyckling i flingor?
50 g Konserverad kyckling i flingor innehåller 86 kcal, med 9,1 g protein, 0,1 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Konserverad kyckling i flingor?
150 g Konserverad kyckling i flingor innehåller 257 kcal, med 27 g protein, 0,2 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Konserverad kyckling i flingor?
200 g Konserverad kyckling i flingor innehåller 342 kcal, med 36 g protein, 0,2 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Konserverad kyckling i flingor?
250 g Konserverad kyckling i flingor innehåller 428 kcal, med 46 g protein, 0,3 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 886 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
