Ha koll på vad du har på tallriken
Konserverad kyckling i flingor
Kalorier och näringsvärden
fågelprodukter, i flingor, konserverade, benfria med buljong
165
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 165 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8 g 10%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Pantotensyra (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 64 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 22 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 54 g | 0 g | 20 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Konserverad kyckling i flingor
Hur många kalorier innehåller 100 g Konserverad kyckling i flingor?
100 g Konserverad kyckling i flingor innehåller 165 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Konserverad kyckling i flingor?
50 g Konserverad kyckling i flingor innehåller 83 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Konserverad kyckling i flingor?
150 g Konserverad kyckling i flingor innehåller 248 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Konserverad kyckling i flingor?
200 g Konserverad kyckling i flingor innehåller 330 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Konserverad kyckling i flingor?
250 g Konserverad kyckling i flingor innehåller 413 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 800 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
