Ha koll på vad du har på tallriken
Kofta av lammkött
Kalorier och näringsvärden
tillagad, kofta, turkisk
203
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.3,8 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 203 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kolhydrater 3,8 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 4,5 g 23%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 23 g | 3,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 1,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 5,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 7,6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 57 g | 9,5 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Turkisk köfte av nötkötttillagad251 kcal / 100 g
- Lammfärsrå218 kcal / 100 g
- Köttbullenöt- och fläskkött med ägg, tillagad262 kcal / 100 g
- Lammkoftapanerad, hemgjord277 kcal / 100 g
- Lammfärsbiffhemlagad, tillagad232 kcal / 100 g
- Malet lammköttstuvad, med lök129 kcal / 100 g
- Lammfärsbullarhemlagad, rå145 kcal / 100 g
- Lammfärsbiffarmalda, stekta215 kcal / 100 g
- Små lammköttbullartillagade121 kcal / 100 g
Frågor om Kofta av lammkött
Hur många kalorier innehåller 100 g Kofta av lammkött?
100 g Kofta av lammkött innehåller 203 kcal, med 23 g protein, 3,8 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kofta av lammkött?
50 g Kofta av lammkött innehåller 102 kcal, med 11 g protein, 1,9 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kofta av lammkött?
150 g Kofta av lammkött innehåller 305 kcal, med 34 g protein, 5,7 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kofta av lammkött?
200 g Kofta av lammkött innehåller 406 kcal, med 45 g protein, 7,6 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kofta av lammkött?
250 g Kofta av lammkött innehåller 508 kcal, med 57 g protein, 9,5 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 1376 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
