Ha koll på vad du har på tallriken

Kneel down-bröd

Kalorier och näringsvärden

navajo

195
kalorierkcal per 100 g
Protein4,3 g
Kolh.39 g
Fett2,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 195 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Kolhydrater 39 g 14%
  • Fett 2,2 g 3%
  • Mättat fett 0,4 g 2%
  • Sockerarter 3,7 g —
  • Natrium 126 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
  • Folat (B9) 98 µg 25%

Mineraler

  • Kalcium 5 mg 0%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 55 mg 13%
  • Fosfor 164 mg 13%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 1,5 mg 13%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 11,9 µg 22%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1954,3 g40 g2,2 g
1 portion28,4 g551,2 g11 g0,6 g
2 portioner56,7 g1112,4 g22 g1,3 g
½ portion14,2 g280,6 g5,6 g0,3 g
3 portioner85,1 g1663,6 g34 g1,9 g
4 portioner113,4 g2214,9 g45 g2,5 g
50 g50 g982,1 g20 g1,1 g
150 g150 g2936,4 g59 g3,3 g
200 g200 g3908,6 g79 g4,4 g
250 g250 g48811 g99 g5,5 g

Frågor om Kneel down-bröd

Hur många kalorier innehåller 100 g Kneel down-bröd?

100 g Kneel down-bröd innehåller 195 kcal, med 4,3 g protein, 40 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Kneel down-bröd?

1 portion (28,4 g) Kneel down-bröd innehåller 55 kcal, med 1,2 g protein, 11 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Kneel down-bröd?

2 portioner (56,7 g) Kneel down-bröd innehåller 111 kcal, med 2,4 g protein, 22 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Kneel down-bröd?

½ portion (14,2 g) Kneel down-bröd innehåller 28 kcal, med 0,6 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Kneel down-bröd?

3 portioner (85,1 g) Kneel down-bröd innehåller 166 kcal, med 3,6 g protein, 34 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Kneel down-bröd?

4 portioner (113,4 g) Kneel down-bröd innehåller 221 kcal, med 4,9 g protein, 45 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kneel down-bröd?

50 g Kneel down-bröd innehåller 98 kcal, med 2,1 g protein, 20 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kneel down-bröd?

150 g Kneel down-bröd innehåller 293 kcal, med 6,4 g protein, 59 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 167633 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat