Ha koll på vad du har på tallriken

Kinakål

Kalorier och näringsvärden

stuvad, utan tillsatt fett och salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Kolh.1,2 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	14	1,3 g	1,2 g	0,2 g
50 g	50 g	7	0,7 g	0,6 g	0,1 g
150 g	150 g	21	2 g	1,8 g	0,3 g
200 g	200 g	28	2,6 g	2,4 g	0,4 g
250 g	250 g	35	3,3 g	3 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Kinakål?

100 g Kinakål innehåller 14 kcal, med 1,3 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kinakål?

50 g Kinakål innehåller 7 kcal, med 0,7 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kinakål?

150 g Kinakål innehåller 21 kcal, med 2 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kinakål?

200 g Kinakål innehåller 28 kcal, med 2,6 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kinakål?

250 g Kinakål innehåller 35 kcal, med 3,3 g protein, 3 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: Swiss FSVO 1007 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat