Ha koll på vad du har på tallriken

Ketchup

Kalorier och näringsvärden

förpackad

108
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.24 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 108 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kolhydrater 24 g 9%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sockerarter 21 g —
  • Natrium 900 mg 39%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 46,7 µg 5%
  • Vitamin C 10,2 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotensyra (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 6,7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 21,4 mg 2%
  • Järn 0,77 mg 4%
  • Magnesium 21,2 mg 5%
  • Fosfor 42,3 mg 3%
  • Kalium 440 mg 9%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1081,2 g24 g0,2 g
50 g50 g540,6 g12 g0,1 g
150 g150 g1621,8 g36 g0,2 g
200 g200 g2162,5 g47 g0,3 g
250 g250 g2703,1 g59 g0,4 g

Frågor om Ketchup

Hur många kalorier innehåller 100 g Ketchup?

100 g Ketchup innehåller 108 kcal, med 1,2 g protein, 24 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ketchup?

50 g Ketchup innehåller 54 kcal, med 0,6 g protein, 12 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ketchup?

150 g Ketchup innehåller 162 kcal, med 1,8 g protein, 36 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ketchup?

200 g Ketchup innehåller 216 kcal, med 2,5 g protein, 47 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ketchup?

250 g Ketchup innehåller 270 kcal, med 3,1 g protein, 59 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 11008 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat