Ha koll på vad du har på tallriken
Ketalax
Kalorier och näringsvärden
konserverad, avrunnen, fasta bitar med ben, osaltad
141
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett5,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 141 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 1,5 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 6,7 µg 34%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotensyra (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 4,4 µg 183%
Mineraler
- Kalcium 249 mg 19%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 354 mg 28%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 43,3 µg 79%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 21 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 32 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 54 g | 0 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Konserverad chum-laxkonserverad, avrunnen, fasta beståndsdelar med ben141 kcal / 100 g
- Konserverad chum-lax utan saltkonserverad, utan salt, avrunnen, fasta beståndsdelar med ben141 kcal / 100 g
- Sockeye-lax i konservröd, avrunnen fast substans med ben, osaltad153 kcal / 100 g
- Pinklaxkonserverad, avrunnen, utan skinn och ben136 kcal / 100 g
- Pukkellaxkonserverad, utan salt, fasta beståndsdelar med ben och vätska139 kcal / 100 g
- Rosa lax i konserv med benkonserverad, avrunnen fast substans med ben138 kcal / 100 g
- Rosa lax i konservkonserverad, avrunnen fast substans138 kcal / 100 g
- Laxkonserverad, avrunnen144 kcal / 100 g
- Röd laxutan smaksättning, på burk, avrunnen147 kcal / 100 g
- Sockeyelaxkonserverad, ben borttagna161 kcal / 100 g
Frågor om Ketalax
Hur många kalorier innehåller 100 g Ketalax?
100 g Ketalax innehåller 141 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ketalax?
50 g Ketalax innehåller 71 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ketalax?
150 g Ketalax innehåller 212 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ketalax?
200 g Ketalax innehåller 282 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ketalax?
250 g Ketalax innehåller 353 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3130 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
