Ha koll på vad du har på tallriken

kariböga

Kalorier och näringsvärden

rå, alaskainföding

326
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.0 g
Fett31 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 326 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 31 g 40%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Järn 4,7 mg 26%
  • Fosfor 58 mg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g32611 g0 g31 g
50 g50 g1635,4 g0 g16 g
150 g150 g48916 g0 g47 g
200 g200 g65222 g0 g63 g
250 g250 g81527 g0 g79 g

Frågor om kariböga

Hur många kalorier innehåller 100 g kariböga?

100 g kariböga innehåller 326 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g kariböga?

50 g kariböga innehåller 163 kcal, med 5,4 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g kariböga?

150 g kariböga innehåller 489 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g kariböga?

200 g kariböga innehåller 652 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 63 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g kariböga?

250 g kariböga innehåller 815 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 79 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 169801 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat