Ha koll på vad du har på tallriken
Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 231 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kolhydrater 34 g 12%
- Fett 8,3 g 11%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Kolesterol 1,5 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 10,8 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 10,5 mg 1%
- Järn 0,55 mg 3%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfor 47,3 mg 4%
- Kalium 68 mg 1%
- Zink 0,46 mg 4%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 3,8 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 4,4 g | 34 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2,2 g | 17 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 6,5 g | 51 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 8,7 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 11 g | 84 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
Frågor om Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen
Hur många kalorier innehåller 100 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen?
100 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen innehåller 231 kcal, med 4,4 g protein, 34 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen?
50 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen innehåller 116 kcal, med 2,2 g protein, 17 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen?
150 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen innehåller 347 kcal, med 6,5 g protein, 51 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen?
200 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen innehåller 462 kcal, med 8,7 g protein, 67 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen?
250 g Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen innehåller 578 kcal, med 11 g protein, 84 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31783 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
