Ha koll på vad du har på tallriken
Kale, stewed (without addition of salt and fat)
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 44 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kolhydrater 2,6 g 1%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 4,2 g 15%
- Sockerarter 2,6 g —
- Natrium 98 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 4,3 g | 2,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,2 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 6,5 g | 3,9 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 8,6 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 11 g | 6,5 g | 2,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Kale, stewed (without addition of salt and fat)
Hur många kalorier innehåller 100 g Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
100 g Kale, stewed (without addition of salt and fat) innehåller 44 kcal, med 4,3 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
50 g Kale, stewed (without addition of salt and fat) innehåller 22 kcal, med 2,2 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
150 g Kale, stewed (without addition of salt and fat) innehåller 66 kcal, med 6,5 g protein, 3,9 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
200 g Kale, stewed (without addition of salt and fat) innehåller 88 kcal, med 8,6 g protein, 5,2 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kale, stewed (without addition of salt and fat)?
250 g Kale, stewed (without addition of salt and fat) innehåller 110 kcal, med 11 g protein, 6,5 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Källa: Swiss FSVO 13401 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
