Ha koll på vad du har på tallriken
Kakdonut med choklad
Kalorier och näringsvärden
sockrade eller glaserade
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 417 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kolhydrater 55 g 20%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 5,1 g 26%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 32 g —
- Natrium 215 mg 9%
- Kolesterol 57 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 29,1 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 213 mg 16%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 0,57 mg 5%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 4,5 g | 55 g | 20 g |
| 1 portion | 28,4 g | 118 | 1,3 g | 16 g | 5,6 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 236 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| ½ portion | 14,2 g | 59 | 0,6 g | 7,8 g | 2,8 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 355 | 3,8 g | 47 g | 17 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 473 | 5,1 g | 63 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,3 g | 28 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 6,8 g | 83 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 9 g | 110 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 11 g | 138 g | 50 g |
Liknande livsmedel
- Kakdonutchokladöverdragen eller glaserad452 kcal / 100 g
- Tårtdoughnut med chokladöverdrag eller glasyrchokladöverdragen eller glaserad452 kcal / 100 g
- Socker- eller glasyrdränkt tårtdoughnutsockrad eller glaserad426 kcal / 100 g
- Chokladdoughnutfylld med eller täckt av choklad eller choklad- och hasselnötspasta, färdigförpackad407 kcal / 100 g
- Chokladmunk452 kcal / 100 g
- Vanlig tårtdoughnutinkluderar osötad, gammaldags434 kcal / 100 g
- Vanlig kakdonutinkluderar osockrade, gammaldags434 kcal / 100 g
- Chokladkakatillagad enligt recept, utan glasyr371 kcal / 100 g
- Glaserad munk358 kcal / 100 g
- Munkbakad, fylld med kokt kondenserad mjölk och choklad, utan sockertopping305 kcal / 100 g
Frågor om Kakdonut med choklad
Hur många kalorier innehåller 100 g Kakdonut med choklad?
100 g Kakdonut med choklad innehåller 417 kcal, med 4,5 g protein, 55 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Kakdonut med choklad?
1 portion (28,4 g) Kakdonut med choklad innehåller 118 kcal, med 1,3 g protein, 16 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Kakdonut med choklad?
2 portioner (56,7 g) Kakdonut med choklad innehåller 236 kcal, med 2,6 g protein, 31 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Kakdonut med choklad?
½ portion (14,2 g) Kakdonut med choklad innehåller 59 kcal, med 0,6 g protein, 7,8 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Kakdonut med choklad?
3 portioner (85,1 g) Kakdonut med choklad innehåller 355 kcal, med 3,8 g protein, 47 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Kakdonut med choklad?
4 portioner (113,4 g) Kakdonut med choklad innehåller 473 kcal, med 5,1 g protein, 63 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kakdonut med choklad?
50 g Kakdonut med choklad innehåller 209 kcal, med 2,3 g protein, 28 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kakdonut med choklad?
150 g Kakdonut med choklad innehåller 626 kcal, med 6,8 g protein, 83 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174993 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
