Ha koll på vad du har på tallriken
Havregröt
Kalorier och näringsvärden
snabbpåsar, naturell, sötad med honung och/eller socker, tillagad med standardmjölk
158
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Kolh.22 g
Fett4,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 158 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 4,7 g 6%
- Mättat fett 1,9 g 9%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 11 g —
- Natrium 30 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 112 mg 9%
- Järn 0,73 mg 4%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 0,67 mg 6%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 5,8 g | 22 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,9 g | 11 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 8,7 g | 33 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 12 g | 44 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 15 g | 55 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Havregröt med fruktsmaksnabbpåsar, blandade fruktsmaker, sötad med socker, tillagad med standardmjölk150 kcal / 100 g
- Havregröt för bebisartillagad med standardmjölk116 kcal / 100 g
- Havregröt med honung för bebisartillagad med standardmjölk115 kcal / 100 g
- Havregrynsgröttillagad med mellanmjölk, osötad79 kcal / 100 g
- Gröttillagad med mellanmjölk, utan tillsatt socker136 kcal / 100 g
- Grhavreicke berikad381 kcal / 100 g
- Snabb havregrynvarm spannmål, havre, tillagad, quaker83 kcal / 100 g
- Havrebarngröttillagad med modersmjölksersättning eller bröstmjölk153 kcal / 100 g
- Havrefrukostflingorsnabb, smaksatt, icke-berikad, tillagad med mellanmjölk98 kcal / 100 g
- Snabb havregrynsgrötvarm spannmålsgröt, havre, torr, Quaker388 kcal / 100 g
Frågor om Havregröt
Hur många kalorier innehåller 100 g Havregröt?
100 g Havregröt innehåller 158 kcal, med 5,8 g protein, 22 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Havregröt?
50 g Havregröt innehåller 79 kcal, med 2,9 g protein, 11 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Havregröt?
150 g Havregröt innehåller 237 kcal, med 8,7 g protein, 33 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Havregröt?
200 g Havregröt innehåller 316 kcal, med 12 g protein, 44 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Havregröt?
250 g Havregröt innehåller 395 kcal, med 15 g protein, 55 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) D10003 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
