Ha koll på vad du har på tallriken
Hamburgerare
Kalorier och näringsvärden
snabbmat, smörgåsar och hamburgare, vanlig, enkel biff, med tillbehör
263
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.28 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 263 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kolhydrater 28 g 10%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sockerarter 6 g —
- Natrium 487 mg 21%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
- Kolin 29,8 mg 5%
Mineraler
- Kalcium 116 mg 9%
- Järn 2,9 mg 16%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 28 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,7 g | 14 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 42 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 27 g | 56 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 69 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff, plain311 kcal / 100 g
- Vanlig enkel hamburgarevanlig hamburgarbiff, med tillbehör263 kcal / 100 g
- Vanlig hamburgervanlig biff, dubbeldäckad bulle med kryddor och speciell sås259 kcal / 100 g
- Cheeseburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, vanliga, enkel biff, med tillbehör270 kcal / 100 g
- Stor hamburgareen hamburgarbiff, med tillbehör256 kcal / 100 g
- Dubbel hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, vanlig, dubbel biff, med kryddor268 kcal / 100 g
- Hamburgarefrån snabbmat251 kcal / 100 g
- Dubbel hamburgaresnabbmat, smörgåsar och hamburgare, vanlig, dubbla biffar, utan tillbehör295 kcal / 100 g
- Skinkecheeseburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, enkel biff, med skinka, tillbehör och grönsaker286 kcal / 100 g
- Trippel hamburgersnabbmat, smörgåsar och burgare, stor, trippel biff, med kryddor267 kcal / 100 g
Frågor om Hamburgerare
Hur många kalorier innehåller 100 g Hamburgerare?
100 g Hamburgerare innehåller 263 kcal, med 13 g protein, 28 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hamburgerare?
50 g Hamburgerare innehåller 132 kcal, med 6,7 g protein, 14 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hamburgerare?
150 g Hamburgerare innehåller 395 kcal, med 20 g protein, 42 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hamburgerare?
200 g Hamburgerare innehåller 526 kcal, med 27 g protein, 56 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hamburgerare?
250 g Hamburgerare innehåller 658 kcal, med 33 g protein, 69 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4635 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
