Ha koll på vad du har på tallriken
Hamburger, double burger, hesburger
Kalorier och näringsvärden
260
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.17 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 17 g 21%
- Mättat fett 4,9 g 25%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 382 mg 17%
- Kolesterol 28,1 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 54,9 µg 6%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 17,4 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Mineraler
- Kalcium 88,7 mg 7%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 18,9 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 9,3 µg 17%
- Jod 21,6 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 17 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5,9 g | 8,7 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 18 g | 26 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 24 g | 35 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 30 g | 43 g | 41 g |
Liknande livsmedel
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
Frågor om Hamburger, double burger, hesburger
Hur många kalorier innehåller 100 g Hamburger, double burger, hesburger?
100 g Hamburger, double burger, hesburger innehåller 260 kcal, med 12 g protein, 17 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hamburger, double burger, hesburger?
50 g Hamburger, double burger, hesburger innehåller 130 kcal, med 5,9 g protein, 8,7 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hamburger, double burger, hesburger?
150 g Hamburger, double burger, hesburger innehåller 390 kcal, med 18 g protein, 26 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hamburger, double burger, hesburger?
200 g Hamburger, double burger, hesburger innehåller 520 kcal, med 24 g protein, 35 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hamburger, double burger, hesburger?
250 g Hamburger, double burger, hesburger innehåller 650 kcal, med 30 g protein, 43 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34396 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
