Ha koll på vad du har på tallriken
Gyllenbär
Kalorier och näringsvärden
endast frukt
53
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Kolh.11 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 53 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Sockerarter 11 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 240 µg 27%
- Vitamin C 49 mg 54%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalium 320 mg 7%
- Koppar 0,19 mg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,8 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,9 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2,7 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3,6 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4,5 g | 28 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Gyllenbär
Hur många kalorier innehåller 100 g Gyllenbär?
100 g Gyllenbär innehåller 53 kcal, med 1,8 g protein, 11 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gyllenbär?
50 g Gyllenbär innehåller 27 kcal, med 0,9 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gyllenbär?
150 g Gyllenbär innehåller 80 kcal, med 2,7 g protein, 17 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gyllenbär?
200 g Gyllenbär innehåller 106 kcal, med 3,6 g protein, 22 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gyllenbär?
250 g Gyllenbär innehåller 133 kcal, med 4,5 g protein, 28 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-207 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
