Ha koll på vad du har på tallriken
Grönsakslasagne eller cannelloni med getost
Kalorier och näringsvärden
förpackad, tillagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 179 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 5,2 g 26%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 2,3 g —
- Natrium 340 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 73,6 µg 8%
- Vitamin C 0,67 mg 1%
- Vitamin K 13,7 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 39,5 µg 10%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 32 mg 2%
- Järn 0,18 mg 1%
- Magnesium 6,5 mg 2%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 59 mg 1%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 35 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Getost- och spenatlasagne eller cannelloniförpackad133 kcal / 100 g
- Grönsakslasagne eller cannelloniförpackad120 kcal / 100 g
- Fisklasagne eller cannelloniförpackad148 kcal / 100 g
- Köttlasagne eller cannellonibolognesesås, förpackad134 kcal / 100 g
- Getost- och spenattårtaförpackad233 kcal / 100 g
- Grönsakslasagneätfärdig112 kcal / 100 g
- Pizza med getostförpackad241 kcal / 100 g
- Fylld färsk pastaost och grönsaker (t.ex. ravioli), kokt, förpackad219 kcal / 100 g
- Pizza med getost och baconförpackad253 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
Frågor om Grönsakslasagne eller cannelloni med getost
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönsakslasagne eller cannelloni med getost?
100 g Grönsakslasagne eller cannelloni med getost innehåller 179 kcal, med 7 g protein, 14 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönsakslasagne eller cannelloni med getost?
50 g Grönsakslasagne eller cannelloni med getost innehåller 90 kcal, med 3,5 g protein, 7 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönsakslasagne eller cannelloni med getost?
150 g Grönsakslasagne eller cannelloni med getost innehåller 269 kcal, med 11 g protein, 21 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönsakslasagne eller cannelloni med getost?
200 g Grönsakslasagne eller cannelloni med getost innehåller 358 kcal, med 14 g protein, 28 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönsakslasagne eller cannelloni med getost?
250 g Grönsakslasagne eller cannelloni med getost innehåller 448 kcal, med 18 g protein, 35 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25219 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
