Ha koll på vad du har på tallriken

Grönkål

Kalorier och näringsvärden

stuvad

kalorierkcal per 100 g

Protein3,6 g

Kolh.2,9 g

Fett0,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	46	3,6 g	2,9 g	0,6 g
50 g	50 g	23	1,8 g	1,4 g	0,3 g
150 g	150 g	69	5,4 g	4,3 g	0,9 g
200 g	200 g	92	7,2 g	5,8 g	1,2 g
250 g	250 g	115	9 g	7,2 g	1,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Grönkål?

100 g Grönkål innehåller 46 kcal, med 3,6 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Grönkål?

50 g Grönkål innehåller 23 kcal, med 1,8 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Grönkål?

150 g Grönkål innehåller 69 kcal, med 5,4 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Grönkål?

200 g Grönkål innehåller 92 kcal, med 7,2 g protein, 5,8 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Grönkål?

250 g Grönkål innehåller 115 kcal, med 9 g protein, 7,2 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Källa: BLS (Germany) G322152 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat