Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna bönor
Kalorier och näringsvärden
fryst, rå
29
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Kolh.4,1 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 29 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 4,1 g 1%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 2,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,9 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,9 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2,8 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 3,8 g | 8,2 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 4,7 g | 10 g | 1,4 g |
Liknande livsmedel
- Franska gröna bönorråa27 kcal / 100 g
- Gröna bönor Macarrãobalja, sort, rå28 kcal / 100 g
- Gröna bönor Manteigabalja, sort, rå24 kcal / 100 g
- Skärbönorfrysta, kokta34 kcal / 100 g
- Gröna skärbönorfrysta, kokta, avrunna, med salt28 kcal / 100 g
- Haricots vertslantlig24 kcal / 100 g
- Frysta skärbönor obearbetadefryst, obearbetad28 kcal / 100 g
- Vaxbönorråa28 kcal / 100 g
- Bönorråa306 kcal / 100 g
- Gröna sojabönorrå147 kcal / 100 g
Frågor om Gröna bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?
100 g Gröna bönor innehåller 29 kcal, med 1,9 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?
50 g Gröna bönor innehåller 15 kcal, med 0,9 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?
150 g Gröna bönor innehåller 44 kcal, med 2,8 g protein, 6,2 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?
200 g Gröna bönor innehåller 58 kcal, med 3,8 g protein, 8,2 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?
250 g Gröna bönor innehåller 73 kcal, med 4,7 g protein, 10 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Källa: BEDCA (Spain) 878 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
