Ha koll på vad du har på tallriken
Glassstrut
Kalorier och näringsvärden
gräddbaserad
222
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.25 g
Fett12 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 222 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kolhydrater 25 g 9%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 5,9 g 30%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 17 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesterol 27,2 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 3,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 146 mg 11%
- Järn 0,07 mg 0%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,1 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,1 g | 13 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,2 g | 37 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8,2 g | 50 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10 g | 62 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Glassrån295 kcal / 100 g
- Glass strut401 kcal / 100 g
- Glass
- Fruktglass i strutmed mejeriprodukter / utan mejeriprodukter269 kcal / 100 g
- Strutglasschokladöverdragen, med nötter, andra smaker än choklad354 kcal / 100 g
- Gräddglass192 kcal / 100 g
- Glasstrutofylld416 kcal / 100 g
- Glassrån med sockerrullad402 kcal / 100 g
- Ministrutglassmini351 kcal / 100 g
- Mjukglass144 kcal / 100 g
Frågor om Glassstrut
Hur många kalorier innehåller 100 g Glassstrut?
100 g Glassstrut innehåller 222 kcal, med 4,1 g protein, 25 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Glassstrut?
50 g Glassstrut innehåller 111 kcal, med 2,1 g protein, 13 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Glassstrut?
150 g Glassstrut innehåller 333 kcal, med 6,2 g protein, 37 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Glassstrut?
200 g Glassstrut innehåller 444 kcal, med 8,2 g protein, 50 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Glassstrut?
250 g Glassstrut innehåller 555 kcal, med 10 g protein, 62 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 665 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
