Ha koll på vad du har på tallriken
frysta blåbær, sötade
Kalorier och näringsvärden
sötad
85
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Kolh.20 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 85 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 20 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 17,7 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,5 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 0,39 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 60 mg 1%
- Zink 0,06 mg 1%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 0,4 g | 20 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 0,6 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 0,8 g | 40 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 1 g | 49 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Blåbärråa51 kcal / 100 g
- Frysta vilda blåbär57 kcal / 100 g
- Frysta vilda blåbær57 kcal / 100 g
- Torkade blåbärsötade317 kcal / 100 g
- Fryst sötkörsbärsötad89 kcal / 100 g
- Fryst jordgubbesötad, skivad96 kcal / 100 g
- Björnbär med sockerfryst vara69 kcal / 100 g
- Björnbärfrysta, osötade64 kcal / 100 g
- Torkade sötade tranbär308 kcal / 100 g
- Konserverade blåbärlätt sockerlag, avrunna88 kcal / 100 g
Frågor om frysta blåbær, sötade
Hur många kalorier innehåller 100 g frysta blåbær, sötade?
100 g frysta blåbær, sötade innehåller 85 kcal, med 0,4 g protein, 20 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g frysta blåbær, sötade?
50 g frysta blåbær, sötade innehåller 43 kcal, med 0,2 g protein, 9,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g frysta blåbær, sötade?
150 g frysta blåbær, sötade innehåller 128 kcal, med 0,6 g protein, 30 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g frysta blåbær, sötade?
200 g frysta blåbær, sötade innehåller 170 kcal, med 0,8 g protein, 40 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g frysta blåbær, sötade?
250 g frysta blåbær, sötade innehåller 213 kcal, med 1 g protein, 49 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1519 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
