Ha koll på vad du har på tallriken
Fruktwonton
Kalorier och näringsvärden
äpple, bär, körsbär, persika
334
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.41 g
Fett17 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 334 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 41 g 15%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 4,4 g 22%
- Sockerarter 16 g —
- Natrium 303 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7,5 µg 1%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 48,5 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 8,2 mg 1%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfor 43,5 mg 3%
- Kalium 76,1 mg 2%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4,2 g | 41 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,1 g | 21 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6,3 g | 62 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8,4 g | 83 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 103 g | 43 g |
Liknande livsmedel
- Stekt frukttårtaäpple, blåbär, persika, jordgubbe, stekt316 kcal / 100 g
- Äppelpajmed ost307 kcal / 100 g
- Fruktkakafyllning, kommersiell408 kcal / 100 g
- Fruktbrödrostbakelseäpple, blåbär, körsbär, jordgubbe388 kcal / 100 g
- Frukttoaster pastriesinnehåller äpple, blåbär, körsbär, jordgubbe388 kcal / 100 g
- Frukttoasterbakverkrostat, innehåller äpple, blåbär, körsbär, jordgubbe409 kcal / 100 g
- Rostad fruktbrödrostbakelserostat, äpple, blåbär, körsbär, jordgubbe409 kcal / 100 g
Frågor om Fruktwonton
Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktwonton?
100 g Fruktwonton innehåller 334 kcal, med 4,2 g protein, 41 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktwonton?
50 g Fruktwonton innehåller 167 kcal, med 2,1 g protein, 21 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktwonton?
150 g Fruktwonton innehåller 501 kcal, med 6,3 g protein, 62 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fruktwonton?
200 g Fruktwonton innehåller 668 kcal, med 8,4 g protein, 83 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fruktwonton?
250 g Fruktwonton innehåller 835 kcal, med 11 g protein, 103 g kolhydrater och 43 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7293 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
