Ha koll på vad du har på tallriken
fruktkompott
Kalorier och näringsvärden
blandad frukt, reducerat socker, förpackad, kyld
64
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Kolh.15 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 64 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 14 g —
- Natrium 4,4 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin C 10,1 mg 11%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 4,7 mg 0%
- Järn 0,09 mg 1%
- Magnesium 4,7 mg 1%
- Fosfor 9,6 mg 1%
- Kalium 120 mg 3%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,1 g | 7,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0,3 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0,3 g | 29 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0,4 g | 37 g | 0,2 g |
Liknande livsmedel
- Blandad fruktkompottosötad52 kcal / 100 g
- Äppelkompottreducerat socker, förpackad, rumstemperatur64 kcal / 100 g
- Stuvad fruktutan tillsatt socker, fruktkött eller blandad frukt, förpackad, kyld59 kcal / 100 g
- Rabarberkompottförpackad111 kcal / 100 g
- Aprikoskompottförpackad103 kcal / 100 g
- Fruktdessertalla typer, sockerhalt är lägre än fruktkompott men mer än fruktkompott med reducerat socker, förpackad, kyld77 kcal / 100 g
- Persikokompottförpackad106 kcal / 100 g
- Frukt- och bärkompottav frukt och bär102 kcal / 100 g
- Fruktberedningsötad, minst 35 % frukt, med socker och andra ingredienser204 kcal / 100 g
- Fruktsåssockrad, konserv177 kcal / 100 g
Frågor om fruktkompott
Hur många kalorier innehåller 100 g fruktkompott?
100 g fruktkompott innehåller 64 kcal, med 0,2 g protein, 15 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g fruktkompott?
50 g fruktkompott innehåller 32 kcal, med 0,1 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g fruktkompott?
150 g fruktkompott innehåller 96 kcal, med 0,3 g protein, 22 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g fruktkompott?
200 g fruktkompott innehåller 128 kcal, med 0,3 g protein, 29 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g fruktkompott?
250 g fruktkompott innehåller 160 kcal, med 0,4 g protein, 37 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 13129 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
