Ha koll på vad du har på tallriken
Fruktkompott
Kalorier och näringsvärden
diverse frukter förutom enbart äpple, reducerat socker, förpackad, rumstemperatur
66
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.15 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 66 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 15 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 15 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 8,3 µg 1%
- Vitamin C 11,5 mg 13%
- Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 6,2 mg 0%
- Järn 0,14 mg 1%
- Magnesium 5,5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Jod 0,1 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,3 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,1 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0,4 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 131 | 0,5 g | 31 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 164 | 0,6 g | 39 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Blandad fruktkompottosötad52 kcal / 100 g
- Äppelkompottreducerat socker, förpackad, rumstemperatur64 kcal / 100 g
- Stuvad fruktutan tillsatt socker, fruktkött eller blandad frukt, förpackad, rumstemperatur56 kcal / 100 g
- Fruktdessertalla typer, sockerhalt är lägre än fruktkompott men mer än fruktkompott med reducerat socker, förpackad, rumstemperatur89 kcal / 100 g
- Rabarberkompottförpackad111 kcal / 100 g
- Aprikoskompottförpackad103 kcal / 100 g
- Persikokompottförpackad106 kcal / 100 g
- Äppelmosutan tillsatt socker, fruktkött eller blandad frukt, rumstemperatur56 kcal / 100 g
- Frukt- och bärkompottav frukt och bär102 kcal / 100 g
- Fruktsåssockrad, konserv177 kcal / 100 g
Frågor om Fruktkompott
Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktkompott?
100 g Fruktkompott innehåller 66 kcal, med 0,3 g protein, 15 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktkompott?
50 g Fruktkompott innehåller 33 kcal, med 0,1 g protein, 7,7 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktkompott?
150 g Fruktkompott innehåller 99 kcal, med 0,4 g protein, 23 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fruktkompott?
200 g Fruktkompott innehåller 131 kcal, med 0,5 g protein, 31 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fruktkompott?
250 g Fruktkompott innehåller 164 kcal, med 0,6 g protein, 39 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 13199 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
