Ha koll på vad du har på tallriken
Fruktkompott
Kalorier och näringsvärden
och liknande, valfri frukt, okänt sockerinnehåll, genomsnitt
80
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.19 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 80 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 17 g —
- Natrium 1,9 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6,6 µg 1%
- Vitamin C 18,6 mg 21%
- Vitamin K 0,64 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 7,2 mg 1%
- Järn 0,09 mg 0%
- Magnesium 5,4 mg 1%
- Fosfor 9,7 mg 1%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0,03 mg 0%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 0,3 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 0,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 0,5 g | 38 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 201 | 0,7 g | 48 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Blandad fruktkompottosötad52 kcal / 100 g
- Äppelkompottsockerhalt och temperatur okänd, förpackad (genomsnitt)94 kcal / 100 g
- Stuvad fruktsockerhalt okänd, fruktkött eller blandad frukt, med eller utan socker, men alltid med annan ingrediens, förpackad, genomsnitt73 kcal / 100 g
- Fruktdessertalla typer, sockerhalt är lägre än fruktkompott men mer än fruktkompott med reducerat socker, förpackad, genomsnitt84 kcal / 100 g
- Frukt- och bärkompottav frukt och bär102 kcal / 100 g
- Rabarberkompottförpackad111 kcal / 100 g
- Aprikoskompottförpackad103 kcal / 100 g
- Fruktrå, genomsnittlig57 kcal / 100 g
- Fruktberedningsötad, minst 35 % frukt, med socker och andra ingredienser204 kcal / 100 g
- Persikokompottförpackad106 kcal / 100 g
Frågor om Fruktkompott
Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktkompott?
100 g Fruktkompott innehåller 80 kcal, med 0,3 g protein, 19 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktkompott?
50 g Fruktkompott innehåller 40 kcal, med 0,1 g protein, 9,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktkompott?
150 g Fruktkompott innehåller 120 kcal, med 0,4 g protein, 29 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fruktkompott?
200 g Fruktkompott innehåller 160 kcal, med 0,5 g protein, 38 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fruktkompott?
250 g Fruktkompott innehåller 201 kcal, med 0,7 g protein, 48 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 13185 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
