Ha koll på vad du har på tallriken
äppelkompott
Kalorier och näringsvärden
sockerhalt och temperatur okänd, förpackad (genomsnitt)
94
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.22 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 94 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 20 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,39 µg 0%
- Vitamin C 12,4 mg 14%
- Vitamin K 0,54 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 4,2 mg 0%
- Järn 0,12 mg 1%
- Magnesium 4,7 mg 1%
- Fosfor 7,1 mg 1%
- Kalium 109 mg 2%
- Zink 0,03 mg 0%
- Koppar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 0,3 g | 22 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 0,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 0,5 g | 45 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 234 | 0,6 g | 56 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Äppelmos/äppelkompottsötad, på burk86 kcal / 100 g
- Fruktkompottannat, förpackat101 kcal / 100 g
- Äppelmoskonserverad, sötad, med salt76 kcal / 100 g
- Stuvad fruktsockerhalt okänd, fruktkött eller blandad frukt, med eller utan socker, men alltid med annan ingrediens, förpackad, genomsnitt73 kcal / 100 g
- Rabarberkompottförpackad111 kcal / 100 g
- Stuvad äpplesockerförtjockat, inget tillsatt fett98 kcal / 100 g
- Aprikoskompottförpackad103 kcal / 100 g
- Äpplefruktkött utan skal, rått, genomsnitt51 kcal / 100 g
- Konserverat äppleosötad, avrunnen36 kcal / 100 g
- Apple drained56 kcal / 100 g
Frågor om äppelkompott
Hur många kalorier innehåller 100 g äppelkompott?
100 g äppelkompott innehåller 94 kcal, med 0,3 g protein, 22 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g äppelkompott?
50 g äppelkompott innehåller 47 kcal, med 0,1 g protein, 11 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g äppelkompott?
150 g äppelkompott innehåller 140 kcal, med 0,4 g protein, 34 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g äppelkompott?
200 g äppelkompott innehåller 187 kcal, med 0,5 g protein, 45 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g äppelkompott?
250 g äppelkompott innehåller 234 kcal, med 0,6 g protein, 56 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 13212 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
