Ha koll på vad du har på tallriken
Stuvad frukt
Kalorier och näringsvärden
sockerhalt okänd, fruktkött eller blandad frukt, med eller utan socker, men alltid med annan ingrediens, förpackad, genomsnitt
73
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.17 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 73 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 3,9 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 0,18 mg 1%
- Magnesium 4,9 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 120 mg 3%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,3 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,1 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 109 | 0,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 145 | 0,6 g | 33 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 182 | 0,7 g | 41 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Fruktkompottannat, förpackat101 kcal / 100 g
- Fruktdessertalla typer, sockerhalt är lägre än fruktkompott men mer än fruktkompott med reducerat socker, förpackad, genomsnitt84 kcal / 100 g
- Äppelkompottsockerhalt och temperatur okänd, förpackad (genomsnitt)94 kcal / 100 g
- Fruits50 kcal / 100 g
- Fruktpuréstuvad, inte vidare definierad92 kcal / 100 g
- Stuvad äpplesockerförtjockat, inget tillsatt fett98 kcal / 100 g
- Frukt eller bärstuvad63 kcal / 100 g
- Aprikoskompottförpackad103 kcal / 100 g
- Blandade bärstuvade, sötade med socker, utan tillsatt fett54 kcal / 100 g
- Fruktberedningsötad, minst 35 % frukt, med socker och andra ingredienser204 kcal / 100 g
Frågor om Stuvad frukt
Hur många kalorier innehåller 100 g Stuvad frukt?
100 g Stuvad frukt innehåller 73 kcal, med 0,3 g protein, 17 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stuvad frukt?
50 g Stuvad frukt innehåller 36 kcal, med 0,1 g protein, 8,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stuvad frukt?
150 g Stuvad frukt innehåller 109 kcal, med 0,4 g protein, 25 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Stuvad frukt?
200 g Stuvad frukt innehåller 145 kcal, med 0,6 g protein, 33 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Stuvad frukt?
250 g Stuvad frukt innehåller 182 kcal, med 0,7 g protein, 41 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 13215 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
