Ha koll på vad du har på tallriken
Stuvad frukt
Kalorier och näringsvärden
sötad, fruktkött eller blandad frukt, med socker, men alltid med annan ingrediens, förpackad, rumstemperatur
73
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.17 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 73 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 3,9 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 0,18 mg 1%
- Magnesium 4,9 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 120 mg 3%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,3 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,1 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 109 | 0,4 g | 25 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 145 | 0,6 g | 33 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 182 | 0,7 g | 41 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Fruktkompottannat, förpackat101 kcal / 100 g
- Fruktdessertalla typer, sockerhalt är lägre än fruktkompott men mer än fruktkompott med reducerat socker, förpackad, rumstemperatur89 kcal / 100 g
- Äppelkompottreducerat socker, förpackad, rumstemperatur64 kcal / 100 g
- Fruktberedningsötad, minst 35 % frukt, med socker och andra ingredienser204 kcal / 100 g
- Frukt eller bärstuvad63 kcal / 100 g
- Aprikoskompottförpackad103 kcal / 100 g
- Äppelmosutan tillsatt socker, fruktkött eller blandad frukt, rumstemperatur56 kcal / 100 g
- Persikokompottförpackad106 kcal / 100 g
- Fruktpuréstuvad, inte vidare definierad92 kcal / 100 g
- Rabarberkompottförpackad111 kcal / 100 g
Frågor om Stuvad frukt
Hur många kalorier innehåller 100 g Stuvad frukt?
100 g Stuvad frukt innehåller 73 kcal, med 0,3 g protein, 17 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stuvad frukt?
50 g Stuvad frukt innehåller 36 kcal, med 0,1 g protein, 8,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stuvad frukt?
150 g Stuvad frukt innehåller 109 kcal, med 0,4 g protein, 25 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Stuvad frukt?
200 g Stuvad frukt innehåller 145 kcal, med 0,6 g protein, 33 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Stuvad frukt?
250 g Stuvad frukt innehåller 182 kcal, med 0,7 g protein, 41 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 13154 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
