Ha koll på vad du har på tallriken
Fruktgräddyoghurt
Kalorier och näringsvärden
9 % fett
130
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Kolh.12 g
Fett7,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 7,7 g 10%
- Mättat fett 5 g 25%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 70,7 µg 8%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,4 µg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Kolin 19,2 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 106 mg 8%
- Järn 0,03 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,34 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 10,1 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,9 g | 12 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,5 g | 6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,4 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,9 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 7,3 g | 30 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Gräddyoghurtmed frukt141 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtrik/medelhavsstil, 6-9% fett, med fruktsmak132 kcal / 100 g
- Fruktfruktlågfetthalt, med kalorisnålt sötningsmedel105 kcal / 100 g
- Yoghurtminst 10 % fett, med fruktberedning, sötad150 kcal / 100 g
- Frukt- och bär-yoghurtberikad, med frukt122 kcal / 100 g
- Fruktfylld yoghurtlågfetthalt, 0,5-1,9 % fett75 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt av helmjölk80 kcal / 100 g
- Yoghurt med frukt- och spannmålsberedningminst 3,5 % fett, sötad100 kcal / 100 g
- Fettfri fruktyoghurtvarietet95 kcal / 100 g
- Frukt- och vaniljyoghurtmed sötningsmedel35 kcal / 100 g
Frågor om Fruktgräddyoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktgräddyoghurt?
100 g Fruktgräddyoghurt innehåller 130 kcal, med 2,9 g protein, 12 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktgräddyoghurt?
50 g Fruktgräddyoghurt innehåller 65 kcal, med 1,5 g protein, 6 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktgräddyoghurt?
150 g Fruktgräddyoghurt innehåller 195 kcal, med 4,4 g protein, 18 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fruktgräddyoghurt?
200 g Fruktgräddyoghurt innehåller 260 kcal, med 5,9 g protein, 24 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fruktgräddyoghurt?
250 g Fruktgräddyoghurt innehåller 325 kcal, med 7,3 g protein, 30 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 271 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
