Ha koll på vad du har på tallriken

Fruktfromage frais

Kalorier och näringsvärden

praktiskt taget fettfri

50
kalorierkcal per 100 g
Protein6,8 g
Kolh.5,6 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 50 kcal —
  • Protein 6,8 g 14%
  • Kolhydrater 5,6 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Sockerarter 4,9 g —
  • Natrium 33 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 1,4 µg 58%

Mineraler

  • Kalcium 87 mg 7%
  • Järn 0,1 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g506,8 g5,6 g0,2 g
50 g50 g253,4 g2,8 g0,1 g
150 g150 g7510 g8,4 g0,3 g
200 g200 g10014 g11 g0,4 g
250 g250 g12517 g14 g0,5 g

Frågor om Fruktfromage frais

Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktfromage frais?

100 g Fruktfromage frais innehåller 50 kcal, med 6,8 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktfromage frais?

50 g Fruktfromage frais innehåller 25 kcal, med 3,4 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktfromage frais?

150 g Fruktfromage frais innehåller 75 kcal, med 10 g protein, 8,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fruktfromage frais?

200 g Fruktfromage frais innehåller 100 kcal, med 14 g protein, 11 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fruktfromage frais?

250 g Fruktfromage frais innehåller 125 kcal, med 17 g protein, 14 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: CoFID (UK) 12-372 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat