Ha koll på vad du har på tallriken
Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 314 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 59 g 22%
- Fett 1,9 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 5,5 g 20%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,42 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koppar 0,3 mg 33%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 11 g | 59 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5,6 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 17 g | 89 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 22 g | 119 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 28 g | 149 g | 4,7 g |
Liknande livsmedel
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Frågor om Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye
Hur många kalorier innehåller 100 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
100 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye innehåller 314 kcal, med 11 g protein, 59 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
50 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye innehåller 157 kcal, med 5,6 g protein, 30 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
150 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye innehåller 471 kcal, med 17 g protein, 89 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
200 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye innehåller 628 kcal, med 22 g protein, 119 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
250 g Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye innehåller 785 kcal, med 28 g protein, 149 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 125 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
