Ha koll på vad du har på tallriken

Flour, corn meal, finely ground

Kalorier och näringsvärden

379
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Kolh.84 g
Fett1,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 379 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kolhydrater 84 g 30%
  • Fett 1,4 g 2%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Sockerarter 0,6 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 10,7 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 2 mg 0%
  • Järn 0,91 mg 5%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Koppar 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3795,6 g84 g1,4 g
50 g50 g1902,8 g42 g0,7 g
150 g150 g5698,4 g126 g2,1 g
200 g200 g75811 g168 g2,8 g
250 g250 g94814 g210 g3,5 g

Frågor om Flour, corn meal, finely ground

Hur många kalorier innehåller 100 g Flour, corn meal, finely ground?

100 g Flour, corn meal, finely ground innehåller 379 kcal, med 5,6 g protein, 84 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Flour, corn meal, finely ground?

50 g Flour, corn meal, finely ground innehåller 190 kcal, med 2,8 g protein, 42 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Flour, corn meal, finely ground?

150 g Flour, corn meal, finely ground innehåller 569 kcal, med 8,4 g protein, 126 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Flour, corn meal, finely ground?

200 g Flour, corn meal, finely ground innehåller 758 kcal, med 11 g protein, 168 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Flour, corn meal, finely ground?

250 g Flour, corn meal, finely ground innehåller 948 kcal, med 14 g protein, 210 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 29823 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat