Ha koll på vad du har på tallriken

Fänkål

Kalorier och näringsvärden

rå

12
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.1,8 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 12 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 1,8 g 1%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Sockerarter 1,7 g —
  • Natrium 11 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 23 µg 3%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 24 mg 2%
  • Järn 0,3 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 440 mg 9%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koppar 0,02 mg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g120,9 g1,8 g0,2 g
50 g50 g60,5 g0,9 g0,1 g
150 g150 g181,4 g2,7 g0,3 g
200 g200 g241,8 g3,6 g0,4 g
250 g250 g302,3 g4,5 g0,5 g

Frågor om Fänkål

Hur många kalorier innehåller 100 g Fänkål?

100 g Fänkål innehåller 12 kcal, med 0,9 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fänkål?

50 g Fänkål innehåller 6 kcal, med 0,5 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fänkål?

150 g Fänkål innehåller 18 kcal, med 1,4 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fänkål?

200 g Fänkål innehåller 24 kcal, med 1,8 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fänkål?

250 g Fänkål innehåller 30 kcal, med 2,3 g protein, 4,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: CoFID (UK) 13-241 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat