Ha koll på vad du har på tallriken
Fänkål
Kalorier och näringsvärden
kokt i osaltat vatten
11
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.1,5 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 11 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 1,5 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 0,2 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,9 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,5 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 1,4 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 1,8 g | 3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 2,3 g | 3,8 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Fänkål
Hur många kalorier innehåller 100 g Fänkål?
100 g Fänkål innehåller 11 kcal, med 0,9 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fänkål?
50 g Fänkål innehåller 6 kcal, med 0,5 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fänkål?
150 g Fänkål innehåller 17 kcal, med 1,4 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fänkål?
200 g Fänkål innehåller 22 kcal, med 1,8 g protein, 3 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fänkål?
250 g Fänkål innehåller 28 kcal, med 2,3 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: CoFID (UK) 13-542 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
