Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskkotlett
Kalorier och näringsvärden
mager, ugnsbakad, stekt, friterad, grillad eller BBQ-grillad, utan tillsatt fett
164
kalorierkcal per 100 g
Protein31 g
Kolh.0 g
Fett4,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 164 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,5 g 6%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 31 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 46 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 61 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 77 g | 0 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Fläskkotlett från ländens mittbenfri, mager, stekt i panna195 kcal / 100 g
- Fläskkotlettmed ben, magert och fett, grillat222 kcal / 100 g
- Fläskkotlett revbenmed ben, magert, stekt206 kcal / 100 g
- Fläskkotlett med benrygg, mager, grillad174 kcal / 100 g
- Fläskkotlettbenbit, magert, stekt194 kcal / 100 g
- Lammkotlettmager, ugnsbakad, stekt, friterad, grillad eller barbecue, utan tillsatt fett170 kcal / 100 g
- Mager fläskstekbakad, stekt, friterad, grillad eller barbecuegrillad, utan tillsatt fett160 kcal / 100 g
- Fläskstekmager, kokt, tillagad i gryta, tillagad i mikrovågsugn, pochering, ångkokt eller stuvad, utan tillsatt fett175 kcal / 100 g
- Fläskbifffett inte borttaget, bakad, stekt eller grillad, utan tillsatt fett213 kcal / 100 g
- Griskotletttillagad167 kcal / 100 g
Frågor om Fläskkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkotlett?
100 g Fläskkotlett innehåller 164 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkotlett?
50 g Fläskkotlett innehåller 82 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkotlett?
150 g Fläskkotlett innehåller 246 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkotlett?
200 g Fläskkotlett innehåller 328 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkotlett?
250 g Fläskkotlett innehåller 410 kcal, med 77 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: ausnut F007017 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
