Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskkorv

Kalorier och näringsvärden

fettsnål, stekt i vegetabilsk olja

144
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.8,8 g
Fett5,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 144 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kolhydrater 8,8 g 3%
  • Fett 5,7 g 7%
  • Mättat fett 1,9 g 10%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sockerarter 2,6 g —
  • Natrium 560 mg 24%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotensyra (B5) 0,96 mg 19%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalcium 110 mg 8%
  • Järn 1,2 mg 7%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g14415 g8,8 g5,7 g
50 g50 g727,5 g4,4 g2,9 g
150 g150 g21622 g13 g8,6 g
200 g200 g28830 g18 g11 g
250 g250 g36037 g22 g14 g

Frågor om Fläskkorv

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkorv?

100 g Fläskkorv innehåller 144 kcal, med 15 g protein, 8,8 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkorv?

50 g Fläskkorv innehåller 72 kcal, med 7,5 g protein, 4,4 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkorv?

150 g Fläskkorv innehåller 216 kcal, med 22 g protein, 13 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkorv?

200 g Fläskkorv innehåller 288 kcal, med 30 g protein, 18 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkorv?

250 g Fläskkorv innehåller 360 kcal, med 37 g protein, 22 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: CoFID (UK) 19-662 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat