Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskkorv

Kalorier och näringsvärden

fettsnål, grillad

160
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.11 g
Fett6,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 160 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Kolhydrater 11 g 4%
  • Fett 6,1 g 8%
  • Mättat fett 2,2 g 11%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sockerarter 3,4 g —
  • Natrium 680 mg 30%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 18%
  • Pantotensyra (B5) 1 mg 21%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineraler

  • Kalcium 130 mg 10%
  • Järn 1,3 mg 7%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 9 µg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g16016 g11 g6,1 g
50 g50 g808,1 g5,4 g3,1 g
150 g150 g24024 g16 g9,2 g
200 g200 g32032 g21 g12 g
250 g250 g40041 g27 g15 g

Frågor om Fläskkorv

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkorv?

100 g Fläskkorv innehåller 160 kcal, med 16 g protein, 11 g kolhydrater och 6,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkorv?

50 g Fläskkorv innehåller 80 kcal, med 8,1 g protein, 5,4 g kolhydrater och 3,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkorv?

150 g Fläskkorv innehåller 240 kcal, med 24 g protein, 16 g kolhydrater och 9,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkorv?

200 g Fläskkorv innehåller 320 kcal, med 32 g protein, 21 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkorv?

250 g Fläskkorv innehåller 400 kcal, med 41 g protein, 27 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: CoFID (UK) 19-511 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat