Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskfilé med pappersmak
Kalorier och näringsvärden
hormel always tender
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 1,8 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 594 mg 26%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 1,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Kalium 586 mg 12%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,1 mg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 1,8 g | 3,8 g |
| 1 portion | 112 g | 123 | 19 g | 2 g | 4,3 g |
| 2 portioner | 224 g | 246 | 39 g | 4,1 g | 8,5 g |
| ½ portion | 56 g | 62 | 9,6 g | 1 g | 2,1 g |
| 3 portioner | 336 g | 370 | 58 g | 6,1 g | 13 g |
| 4 portioner | 448 g | 493 | 77 g | 8,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,6 g | 0,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 2,7 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 3,6 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 4,6 g | 9,5 g |
Liknande livsmedel
- Fläskfilé med teriyakismakhormel always tender119 kcal / 100 g
- Fläskfilé med citron- och vitlökssmakhormel always tender118 kcal / 100 g
- Benfri fläskkarréhormel always tender, färskt fläskkött145 kcal / 100 g
- Fläskkotletterhormel always tender, färskt fläskkött167 kcal / 100 g
- Fläskfiletfärskt, endast magert kött, med tillsatt lösning, tillagat, ugnnstekt116 kcal / 100 g
- Fläskfiléstekländ, magert och fett, 0 mm trim, tillagad, rostad206 kcal / 100 g
Frågor om Fläskfilé med pappersmak
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskfilé med pappersmak?
100 g Fläskfilé med pappersmak innehåller 110 kcal, med 17 g protein, 1,8 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (112 g) Fläskfilé med pappersmak?
1 portion (112 g) Fläskfilé med pappersmak innehåller 123 kcal, med 19 g protein, 2 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (224 g) Fläskfilé med pappersmak?
2 portioner (224 g) Fläskfilé med pappersmak innehåller 246 kcal, med 39 g protein, 4,1 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56 g) Fläskfilé med pappersmak?
½ portion (56 g) Fläskfilé med pappersmak innehåller 62 kcal, med 9,6 g protein, 1 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (336 g) Fläskfilé med pappersmak?
3 portioner (336 g) Fläskfilé med pappersmak innehåller 370 kcal, med 58 g protein, 6,1 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (448 g) Fläskfilé med pappersmak?
4 portioner (448 g) Fläskfilé med pappersmak innehåller 493 kcal, med 77 g protein, 8,2 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskfilé med pappersmak?
50 g Fläskfilé med pappersmak innehåller 55 kcal, med 8,6 g protein, 0,9 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskfilé med pappersmak?
150 g Fläskfilé med pappersmak innehåller 165 kcal, med 26 g protein, 2,7 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168317 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
