Ha koll på vad du har på tallriken
Fisk
Kalorier och näringsvärden
saltvattens-, filé/steak, stuvad (med lök, tomat och paprika), med olja, med salt, Brasilien
134
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.1 g
Fett5,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kolhydrater 1 g 0%
- Fett 5,8 g 7%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,7 g | 0,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 1,5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 39 g | 2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 2,5 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Stuvad vit fisksaltvattenfisk, med lök, tomat och paprika, med olja, saltad161 kcal / 100 g
- Vit fisk stuvad i kokosmjölkhavsfisk, (med lök, tomat och paprika), med salt163 kcal / 100 g
- Fiskfilésötvatten, bräserad (med olja, lök och vitlök), med salt, brasiliansk134 kcal / 100 g
- Sötvattensfiskfilé, stuvad med lök, tomat och paprika, med olja, saltad120 kcal / 100 g
- Fiskfilé eller fiskbiffsaltvattenfisk, panerad (med ägg och ströbröd), stekt (i sojaolja), med salt, brasiliansk252 kcal / 100 g
- Brasilianskt fiskreceptmed salt62 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten, utan skinn, stuvad (med lök, tomat och paprika), med olja, med salt230 kcal / 100 g
- Havstonfiskfärsk, stuvad (med lök, tomat och paprika), med olja, med salt165 kcal / 100 g
- Saltvattenfiskrå, Brasilien98 kcal / 100 g
- Tryckarfisksaltvatten, stuvad (med lök, tomat och paprika), med olja, osaltad138 kcal / 100 g
Frågor om Fisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Fisk?
100 g Fisk innehåller 134 kcal, med 19 g protein, 1 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fisk?
50 g Fisk innehåller 67 kcal, med 9,7 g protein, 0,5 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fisk?
150 g Fisk innehåller 201 kcal, med 29 g protein, 1,5 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fisk?
200 g Fisk innehåller 268 kcal, med 39 g protein, 2 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fisk?
250 g Fisk innehåller 335 kcal, med 48 g protein, 2,5 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: tbca BRC0218E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
