Ha koll på vad du har på tallriken
Fisk
Kalorier och näringsvärden
saltvattenfisk, filé eller biff, tillagad, med tomatsås (tomat med olja, lök och vitlök), med salt
105
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0,5 g
Fett3,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 0,5 g 0%
- Fett 3,5 g 5%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 18 g | 0,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8,9 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 27 g | 0,7 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 35 g | 1 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 44 g | 1,2 g | 8,8 g |
Liknande livsmedel
- Vit fisk och räkorhavsfisk, tillagad, (tomat, med olja, lök och vitlök), med salt113 kcal / 100 g
- Fisk med tomatsås80 kcal / 100 g
- Stuvad vit fisksaltvattenfisk, med lök, tomat och paprika, med olja, osaltad161 kcal / 100 g
- Vit saltvattensfiskkokt, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), utan salt114 kcal / 100 g
- Tigerfisksaltvatten, kokt, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), osaltad93 kcal / 100 g
- Tonfiskfärsk, kokt, med tomatsås (tomat, med olja, lök och vitlök), med salt118 kcal / 100 g
- Filé av sötvattensfisktillagad, med tomatsås (tomat, med olja, lök och vitlök), utan salt119 kcal / 100 g
- Saltvattentonfiskfärsk, kokt, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), osaltad141 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvattensfisk, utan skinn, tillagad, med tomatsås (tomat med olja, lök och vitlök), med salt177 kcal / 100 g
- Kummelsaltvattens-, kokt, med tomatsås (tomat, med olja, lök och vitlök), osaltad93 kcal / 100 g
Frågor om Fisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Fisk?
100 g Fisk innehåller 105 kcal, med 18 g protein, 0,5 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fisk?
50 g Fisk innehåller 53 kcal, med 8,9 g protein, 0,2 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fisk?
150 g Fisk innehåller 158 kcal, med 27 g protein, 0,7 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fisk?
200 g Fisk innehåller 210 kcal, med 35 g protein, 1 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fisk?
250 g Fisk innehåller 263 kcal, med 44 g protein, 1,2 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Källa: tbca BRC0222E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
