Ha koll på vad du har på tallriken
Fish fingers, fried, industrial
Kalorier och näringsvärden
242
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.16 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 242 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 398 mg 17%
- Kolesterol 42,6 mg 14%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 27,7 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 2,9 mg 20%
- Vitamin K 17,2 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineraler
- Kalcium 12,1 mg 1%
- Järn 0,34 mg 2%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 16,9 µg 31%
- Jod 50,5 µg 34%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 13 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 6,3 g | 8 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 19 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 25 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 31 g | 40 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Fish fingers oven-baked industrial199 kcal / 100 g
- Fish fingers high in fibre findus oven-baked197 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- Perch breaded158 kcal / 100 g
- Hake124 kcal / 100 g
- Pangasius fillet115 kcal / 100 g
- Saithe149 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
- Salmon fillet breaded277 kcal / 100 g
Frågor om Fish fingers, fried, industrial
Hur många kalorier innehåller 100 g Fish fingers, fried, industrial?
100 g Fish fingers, fried, industrial innehåller 242 kcal, med 13 g protein, 16 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fish fingers, fried, industrial?
50 g Fish fingers, fried, industrial innehåller 121 kcal, med 6,3 g protein, 8 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fish fingers, fried, industrial?
150 g Fish fingers, fried, industrial innehåller 363 kcal, med 19 g protein, 24 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fish fingers, fried, industrial?
200 g Fish fingers, fried, industrial innehåller 484 kcal, med 25 g protein, 32 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fish fingers, fried, industrial?
250 g Fish fingers, fried, industrial innehåller 605 kcal, med 31 g protein, 40 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32691 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
