Ha koll på vad du har på tallriken

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%

Kalorier och näringsvärden

195
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.1,7 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 195 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Kolhydrater 1,7 g 1%
  • Fett 13 g 17%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 1,7 g —
  • Natrium 500 mg 22%
  • Kolesterol 28,7 mg 10%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 107 µg 12%
  • Vitamin C 0,77 mg 1%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 1,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 4,1 µg 1%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Mineraler

  • Kalcium 380 mg 29%
  • Järn 0,07 mg 0%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Fosfor 64,4 mg 5%
  • Kalium 479 mg 10%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 1,8 µg 3%
  • Jod 12,2 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g19516 g1,7 g13 g
50 g50 g988 g0,9 g6,5 g
150 g150 g29324 g2,6 g20 g
200 g200 g39032 g3,4 g26 g
250 g250 g48840 g4,3 g33 g

Frågor om Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%

Hur många kalorier innehåller 100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%?

100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15% innehåller 195 kcal, med 16 g protein, 1,7 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%?

50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15% innehåller 98 kcal, med 8 g protein, 0,9 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%?

150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15% innehåller 293 kcal, med 24 g protein, 2,6 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%?

200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15% innehåller 390 kcal, med 32 g protein, 3,4 g kolhydrater och 26 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%?

250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15% innehåller 488 kcal, med 40 g protein, 4,3 g kolhydrater och 33 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 29060 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat